遠征時はどうしてる？『チーム専属トレーナー』の仕事現場 〜ホテル宿泊時の例〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 ７月の長い雨が途切れ、いよいよ夏本番といった気候になってきました。 長時間や高強度のスポーツには危険を伴う暑さで熱中症に要注意ではありますが、個人的には梅雨時期のジメジメした気候 …
記事一覧
チーム専属トレーナーとしての立場 〜 選手側？ 指導者側？〜
チーム専属のアスレティックトレーナー（コンディショニング担当）をしています、中谷大志です。 ここ数日、悪天候が続きメニューの計画も臨機応変に対応する日々が続いております。 野球は屋外競技ですので、室内での限られた環境の練 …
ライバルチーム(ライバル選手)との差別化を図るために何が必要か？〜チームトレーナーという立場から〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 トレーナー帯同している競技の野球は屋外スポーツですので、梅雨時期は天候やグラウンド状態などでスキルメニューやトレーニングメニューがその都度、流動的になり、朝起きた瞬間は常に窓の外 …
アスリートに必要な気づく力、そして次の一歩が出せるか？〜怪我予防をして結果を出すために〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 プロ野球も開幕し、帯同チームもOP戦を中心に練習量も増え始め完全に分刻みの忙しい日々が戻ってきました。 自粛解禁後、最初の方はさすがに疲労感が強かったですが、人間すごいことに、そ …
チームの “専属トレーナー” 1日の仕事内容は？〜社会人野球チームの一例〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 夏の代替大会が決まったりセンバツ出場が決まっていた高校が夏に甲子園球場で交流戦といったかたちでも、最後まで野球ができるチャンスができたことが何よりの救いだと感じます。 帯同してい …
指導者たるもの実践者たれ？〜初めての ××× 〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 現在の私の働き方である、チームトレーナーという職業は”指導者”とも言えます。 アスレティックトレーナー？ストレングスコーチ？コンディショニングコーチ？ 誰が何をする人かさえ、まだ …
『何を言うか？より、誰が言うか？』〜伝える側・伝えられる側〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 今回の内容は、、、と言うよりも自分の中で整理しておきたい考え方、タイトルの通り『何を言うか？より、誰が言うか？』ということ。 これは、職業を問わずの事だと思いますが、私の職場、ス …
【YouTube取材？を受けました！】『お仕事インタビュー』スポーツ栄養士”井原瑞貴”氏より
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 「夏の甲子園中止」が発表されましたね、、、 他競技のインターハイといい高校野球といい、このために頑張ってきた学生アスリートにとっては行き場のない感情が溢れていると思います。 次の …
股関節コンディショニング メニュー10種目
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 股関節のコンディショニング メニュー10種目を紹介します。 このメニューを行う目的として、、、 腰痛予防・改善 スポーツ選手のウォーミングアップや日々のコンディショニング 下肢怪 …
トレーナーが考える野球選手が必要な身体とは？ 〜脂肪量・除脂肪量を指標とした場合〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 日々発表される新型コロナウイルスの感染者数も減少傾向にあり、各国で野球やその他のスポーツも開幕したり、気候が暑くなってきたり、心なしか光が見えてきた気がします！ とはいっても、首 …