指導者たるもの実践者たれ？〜初めての ××× 〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 現在の私の働き方で […]
もっと読む »月: 2020年5月
『何を言うか？より、誰が言うか？』〜伝える側・伝えられる側〜
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【YouTube取材？を受けました！】『お仕事インタビュー』スポーツ栄養士”井原瑞貴”氏より
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 「夏の甲子園中止」 […]
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股関節コンディショニング メニュー10種目
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 股関節のコンディシ […]
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トレーナーが考える野球選手が必要な身体とは？ 〜脂肪量・除脂肪量を指標とした場合〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 日々発表される新型 […]
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“アスリートの寿命”〜トレーナーとして想うこと〜
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肩周りのコンディショニングエクササイズを10種目組みました。 […]
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アスリートや運動部所属の学生、トレーニング習慣のある方向け […]
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サイドプランク 10種目トレーニング
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 サイドプランク と […]
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プランク10種目トレーニング
プランク10種目のバリエーションのメニューです。 行う目的と […]
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