「怪我予防のためにできることは？」という質問(その前に少し言わせて、、)
チーム専属のトレーナーとして活動しております、中谷大志（AT […]
もっと読む »カテゴリー: 予防・コンディショニング
「ウォーミングアップのデザイン」〜チームトレーナーが意識していること〜（実践編）
チーム専属のトレーナーとして活動しております、中谷大志（AT […]
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「ウォーミングアップのデザイン」〜チームトレーナーが意識していること〜（理論編）
チーム専属のトレーナーとして活動しております、中谷大志（AT […]
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『トレーナーがプレシーズンに求められること』<2月編> 〜どうする？練習量vsトレーニング量〜
さいたま市でチーム専属のトレーナーをしています、アスレティッ […]
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スポーツ指導者が強化練習(追い込み期間)をやりすぎてしまう理由は”超回復理論”の間違い？ 【参考書籍紹介あり】
スポーツチーム専属の鍼灸師アスレティックトレーナー・コンディ […]
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”メディカル(医療系)トレーナー” が陥りがちなスポーツ現場とのギャップ
さいたま市でチーム専属のアスレティックトレーナーをしておりま […]
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野球選手に必要な身体能力は？ 〜トレーナーが介入すべき要素を考える〜
チーム専属のアスレティックトレーナー（鍼灸師・コンディショニ […]
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股関節コンディショニング メニュー10種目
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 股関節のコンディシ […]
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トレーナーが考える野球選手が必要な身体とは？ 〜脂肪量・除脂肪量を指標とした場合〜
アスレティックトレーナーの中谷大志です。 日々発表される新型 […]
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ショルダーコンディショニング10種目
肩周りのコンディショニングエクササイズを10種目組みました。 […]
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