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指導者たるもの実践者たれ?〜初めての ××× 〜

アスレティックトレーナーの中谷大志です。 現在の私の働き方である、チームトレーナーという職業は”指導者”とも言えます。 アスレティックトレーナー?ストレングスコーチ?コンディショニングコーチ? 誰が何をする人かさえ、まだ …

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トレーナーが考える野球選手が必要な身体とは? 〜脂肪量・除脂肪量を指標とした場合〜

アスレティックトレーナーの中谷大志です。 日々発表される新型コロナウイルスの感染者数も減少傾向にあり、各国で野球やその他のスポーツも開幕したり、気候が暑くなってきたり、心なしか光が見えてきた気がします! とはいっても、首 …

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痛い=炎症?〜炎症の正体〜

どうも、トレーナーの中谷大志です。 痛みとは? 痛みのスタートは? ↑では、痛みに関しての内容をupしました。(本記事の内容理解のためにぜひ復習を!) 今回は、医療従事者でなくても、口にしたり耳にしたりすることの多い”炎 …

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痛みのスタートは?〜まずは痛みを出発させない〜

どうも、トレーナーの中谷大志です。 前回の記事では痛みに関しての概要を紹介しました。 少し触れたように、痛みは侵害刺激をを受けて以降、電気信号となり神経線維を伝わっていきます。 すなわち、痛みを伝える神経線維があり痛み刺 …

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痛みとは?〜概論〜

どうも、トレーナーの中谷大志です。 トレーナーという仕事をしている方、特に分業されているトップチームでいえばメディカル担当の立場の方々は「痛み」というワードが常に隣にいるような感覚だと思います。 我々トレーナーにとって選 …

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体重管理 〜失敗を経ての再確認〜

どうも、トレーナーの中谷大志です。 8月後半は残暑といって良いのか分からないほどの気温となりました。9月ももう少し30℃を超える日々が続きそうです。 そんな中、野球というスポーツの伝統なのか、競技特性なのか、暑い時期に夏 …

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SPORTEC2018@東京ビックサイト

どうも、トレーナーの中谷大志です。 昨日は今月25日〜27日まで東京ビックサイトで行われているSPORTEC2018に行ってきました。 SPORTECとは、「日本最大のスポーツ・健康産業総合展」いわゆる様々なジャンルのト …

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アマチュア野球界の頭頸部外傷の認知

どうも、トレーナーの中谷大志です。 今回は、アマチュア野球界の頭頸部外傷の認知について書きます。 そもそも、”頭頸部外傷”とは読んで字のごとく頭や頸の怪我です。知識がなくてもなとなくこの2ヶ所の怪我と聞くと命の危険があり …